熏衣草如何喝（熏衣草如何喝好喝）

大家好，关于熏衣草如何喝很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于熏衣草如何喝好喝的知识，希望对各位有所帮助！

薰衣草怎么泡茶喝捏？

使用 *** :

取约3~5克的薰衣草，倒入350~500cc的热开水，浸泡3~5分钟即可饮用（可回冲）薰衣草的功效可多了呢！它不但可以消除疲劳、治疗头痛，还能促进新陈代谢以及镇定情绪。

薰衣草茶怎么泡

泡法喝法

泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约

220cc只需8粒熏衣草；如果您喜欢花香浓郁，一小

杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。

适宜搭配

熏衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、

鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷

茶、茉莉茶等。

薰衣草茶具有助镇静神经、帮助睡眠，解除紧张焦

虑，也可治疗初期感冒咳嗽，也可逐渐改善头痛，

安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。

小提示：想喝甜甜的花草茶，更好添加蜂蜜，因为

蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭

配比较和谐。

薰衣草的喝法

〖薰衣草简介〗:薰衣草的迷人香气，可以治疗神经性疲劳，紧张性头痛、消化不良等症状，还可以预防感冒，与舒缓咳嗽、喉咙痛等不适。

〖薰衣草的作用功效〗:降血压、舒缓头痛、提高睡眠、消除疲劳等作用；对女性的生理痛、紧张性的神经症也有治疗的功效。

〖薰衣草饮用宜忌〗:由于薰衣草具有催经的作用，所以怀孕的女性应该避免使用；另外，可能也会对某些气顺者，引起过敏症状。

〖薰衣草的泡法喝法〗:以热开水冲泡，待香味溢出即可；使用剂量3~5克。

〖薰衣草的养生茶馆〗:美发润泽薰衣草茶—美发护肤，缓解压力(薰衣草3克，茶包1个，蜂蜜或冰糖适量)

〖薰衣草如何选购〗:选购薰衣草时，以花型完整、无破损、无过紫艳现象，且干燥无受潮。

〖薰衣草保存〗:宜放入密封罐或密封袋中保存，摆放于干燥、阴凉通风处。或置于冰箱冷藏

一．纯 薰衣草茶单饮：

由于薰衣草香味较特殊，单饮味道略带浓呛，建议之一次尝试的人，不要放太多花朵，免得香味过浓而难以消受。

1．薰衣草花茶之一 (热饮)

材料：薰衣草10克、冰糖适量

做法：将薰衣草置入壶或杯中，用热开水冲泡，过滤后酌加冰糖调味即可。

2．薰衣草花茶之二 (热饮)

两匙薰衣草加入250c.c.开水冲泡3到4分钟即成薰衣草花茶，即可饮用。

饮用时可加柠檬汁及蜂蜜。

3．薰衣草花茶之三 (热饮) HerCafe 克服焦虑的安眠薰衣草茶

冲泡 *** ：取四茶匙薰衣草，用开水冲泡即可。

可添加少许蜂蜜更增风味。

效果：治失眠、头痛、腹痛及安定紧张的情绪。

说明：晚上睡不着，也可以在枕头上滴一滴薰衣草精油，或是在睡前2小时开始啜饮薰衣草茶，如此能让你迅速放松，一夜好眠。

二．搭配柠檬、牛奶等其他材料的喝法：

4． 美式薰衣草柠檬水 (冰饮)

将适量薰衣草花茶代替白开水加入挤出的柠檬汁内。加冰块，即可饮用。

5. 薰衣草冰沙 (冰饮)

以薰衣草的特有香味，做成凉凉的冰沙，适合燠热的夏季，清凉烦燥的心情。:

做法：

将薰衣草先放在水中煮成汁，水不要太多。滤出浓缩的薰衣草汁备用。

将二大匙冰淇淋加养乐多、柠檬汁、冰块及薰衣草汁，放入果汁机中打成冰沙，盛于杯中，上面可放饼干或薰衣草装饰。

6．薰衣草奶茶 (热饮)

干燥薰衣草花1/2小匙、低脂牛奶300C.C.、蜂蜜或果糖少许

(1)在牛奶中加入干燥薰衣草花，倒入锅中以小火煮约30秒，温热即可(勿煮沸)。

(2)滤出薰衣草花，酌加少许蜂蜜调味，即可饮用。

7．薰衣草花茶之四 (热饮)

材料：薰衣草一汤匙、柠檬片或蜂蜜。

做法：一汤匙的薰衣草，以热水冲泡约2分钟后取出（放太久会产生涩味）， 可依个人口味放入柠檬片或蜂蜜。

效果：薰衣草茶可安定情绪，缓和焦虑，改善失眠的效果亦不错。

变化：在茶杯里加一片柠檬，可以增加单品薰衣草的饮用趣味，特别当蓝紫色的薰衣草冲入杯中，因为果酸的作用，蓝紫慢慢转为粉红，当下丰富喝茶的视觉变化，而薰衣草风格强烈的滋味，也在柠檬片的清香调服下放软了身段。

三．调配其他花草茶的复方喝法与台湾茶店喝法参考：

8．薰衣草冰红茶 (冰饮)

材料：薰衣草1大匙、红茶2包、水150c.c、蜂蜜1大匙、冰块1杯、柠檬1个。

9．丝路 (冰饮)

材料：拉曼花、紫罗兰、玫瑰花、薰衣草

做法：

依个人偏好加入花草材料

以90℃的热开水冲泡

浸泡3－5min

加入2－3滴柠檬汁可使颜色更佳

依个人喜爱加入冰糖或蜂蜜

待茶凉加入冰块，可制成冰饮

效果：美颜美容、舒解经痛/便秘、解热、镇静

禁忌：孕妇不宜

另类喝法：伯爵丝路－伯爵茶＋丝路

罗莎堤添加了姜汁的薰衣草茶，个性十足的薰衣草和姜，味道居然相配！

小熊森林用薰衣草配薄荷，喝出「春天湖水」的沁凉。

山家小铺的「好睡茶」，用薰衣草、安神菩堤、小甘菊为人铺出一张一夜好眠的床。

山家的小铺的「紫薰衣草茶」：

将红茶叶与薰衣草、香蜂叶、薄荷一起放入电锅中烘烤，让茶叶吸取香草精华，同时也利用红茶叶保持薰衣草香味更持久。冲泡出来的茶汤是美丽的红茶色，却喝得到多种香草的不同芳霏，久久不散。

阿尔卑斯花园的薰衣草复方茶饮：

由甜橙叶、薄荷、薰衣草、百里香、菩提花、马约兰花叶、洋甘菊、药用缬草根、千叶蓍等调制的「除了紧张」茶，正是给压力大、容易紧张的人更好

。

薰衣草茶应该怎么喝

薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族更佳伙伴”的美名。薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。怀孕时应注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍；混合冲泡时也以少量为宜.

薰衣草除了可以冲泡成茶饮外，长久以来，欧洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中增添芳香；以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王伊莉莎白一世便是其忠实的爱好者。

薰衣草提炼成的精油的性质温和，功效广泛而卓著，可说是使用率更高的芳香精油，尤其应用在舒缓紧张、抗忧郁、帮助入眠、消除中暑、松弛肌肉、减轻疼痛及治疗伤口（外用）、治疗呼吸道感染毛病等方面。除了应用在芳香疗法及盥洗用美容产品中，由于薰衣草能 *** 细胞再生，将精油混合营养霜涂抹在肌肤上，治愈疤痕、外伤及虫咬的效果也不错。它同时还是有效的杀菌剂及防腐剂，洒上头发或皮肤上可驱蚊虫。普罗旺斯人长久以来即用薰衣草油 *** 头皮，以消除头虱、掉发及头皮屑等困扰

请问薰衣草可以泡茶喝吗？

可以，薰衣草冲泡 *** 是：取薰衣草3～9克，放入壶中，冲入沸水加盖闷泡5～10分钟，滤去茶叶，酌加些蜂蜜或冰糖调匀，即可饮用。

可以净化心境，缓解头疼与紧张的情绪，可舒缓劳累、肌肉痛，助睡眠！.没有副作用的！

文章到此结束，希望可以帮助到大家。