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女人平时吃什么好气色(女人经常做这些面色红润有气色)

趣找知识 2024-04-13知识百科
下面一起来看看关于女人平时吃什么好气色(女人经常做这些面色红润有气色)的相关信息吧。关注我们,了解更多资讯。



每个人都希望自己能够貌美如花的,希望脸色干干净净的,没
下面一起来看看关于女人平时吃什么好气色(女人经常做这些面色红润有气色)的相关信息吧。关注我们,了解更多资讯。

每个人都希望自己能够貌美如花的,希望脸色干干净净的,没有黄褐斑、鱼尾纹、青春痘等,但是你知道的,不是所有的人都可以如常所愿的。今天小编就给大家介绍的是,有关中医美容养生的知识,一起来看看吧。

你有没有被黄褐斑、鱼尾纹、黑眼圈这些眼部问题困恼着呢,如果有的话,我们就看看中医是如何去除这些的啊。

做眼保健操祛黄褐斑、鱼尾纹、黑眼圈

我们的眉毛上面有3个要穴:攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴。

攒竹穴管的是眼睛的视力及眼睛胀痛等眼睛不舒服的问题。

鱼腰穴管的是眉棱痛。

而尾部这块儿的丝竹空是专门祛斑的大穴,专管太阳穴附近出现的暗斑、黄褐斑。

除此之外,我们眼角是最容易出现鱼尾纹的,这旁边有个穴位叫做瞳子穴,却是专门治疗鱼尾纹的。

眼眶下还有个穴位叫四白穴,是专门治疗黑眼圈的。

还有,四白穴上面有个承泣穴,是专门祛除眼袋的妙穴。

方法:每天用指节上下一刮,像做眼保健操一样,刮的时候把痛点多刮一下,尤其是要慢慢地刮下面那个痛点,给它刮开。

每天不需要大家多长的时间,一天刮两三次就好了,每次就两三分钟的样子,这样慢慢的,你就会发现,黑眼圈没有了,鱼尾纹也不出来了。

下面有眼袋是脾虚引起的,上面有眼袋是肾虚引起的,都是脾肾两虚造成的水肿。

这两种水肿在睡觉之前要少喝点水,然后在睡觉之前轮刮一下眼眶,第二天起床的时候再刮一下,最后这个眼袋就会减小,眼部的最大问题就解决了。

撞揉鼻骨法改善头部供血

对鼻子来说,除了搓鼻子以外,再提供一个方法,就是撞揉鼻骨。

女人平时吃什么好气色(女人经常做这些面色红润有气色)(1)

这个方法能改善面部供血,对治疗慢性鼻炎非常好,也是美容的一大妙方。

方法:趴在桌上,一手手心贴着桌面,另一只手叠放到这只手上,用前额先撞手背,然后撞整个鼻梁骨,一直撞到下巴,力度要轻,自己掌握。

多叩齿乌发满头,肾强腰壮

牙齿里的经络和肾经是相通的,只要坚固牙齿,它就可以对肾起一个反固的作用,就可以让肾强壮。

健壮牙齿的好方法就是多叩齿,用上下两排两个牙齿撞击就行了,就这么简单。

注意:撞击的地方主要是后面的槽牙,不要让前面的牙先叩。

补肾、治耳鸣:用掌根揉耳朵背。耳鸣通常的原因就是肾气不足。

方法:把耳朵给盖上,然后用掌根揉耳朵背。

但要注意,不是揉耳背这个皮,而是隔着耳背揉耳朵眼。揉的时候脑子里要这样想,好像隔着耳背已经揉到耳朵眼里面去了。

揉两三分钟以后,耳朵眼里面一发痒,就证明耳朵里面的气血过来了,长期这样揉,耳鸣、耳聋的问题就解决了。

另外,揉的时候一定要闭上眼睛,因为七窍是相通的。揉完后睁开眼睛时,会发现眼睛变得很亮。

敲打胃经让面色健康红润

谁给面部供血最充足呢?就是人体的胃经。胃经是一条多气多血之经,直接通达于面部。

怎么敲打胃经

1.敲击面部

方法:把指甲剪平,然后开始用10个手指肚敲击面部,这时敲打的主要是胃经,但同时也敲了大肠经、小肠经。

注意:有人一敲面部就爱打嗝,这是肠胃功能得到了很好调节的表现。

2.捋捋脖子

女人平时吃什么好气色(女人经常做这些面色红润有气色)(2)

面部的胃经只是一个很小的局部,跟下面的整条胃经还没有接通,还需要给它接通一下。

接通点就在脖子上。不过别敲脖子,一敲脖子就想咳嗽,不舒服,捋一捋才舒服。

有的人脑供血不足,其主要的一个原因就是给头部供血的颈部出现了问题。

因此多捋颈部就可以改善脑供血不足,而且颈部在这时是有阻塞的,稍微使劲一捋,对着镜子一看,如果出痧了,这就证明有淤血堵在这里了。

经常这样捋,心脑血管疾病也可以得到防治。

而且捋脖子还是调节血压的一个非常好的方法,高血压的可以帮助降压,低血压的能帮助维持比较好的状态。它的机理就是打通心脏和头部之间供血的通路,让头部供血充足。

3.敲打胸部,腿部

要让胃经完全发挥给头面部供血的功能,在捋完脖子后我们还要以空拳来敲打胸部。

方法:位置是乳头上下到心窝,两个拳头相对敲,这正好是胃经的循行位置。

然后,在大腿的正面和外面1/2处接着敲,最后再敲一敲小腿中间胫骨的外侧。

这些部位都包括了胃经的大穴。

连敲几天后,会觉得面色非常红润,原来蜡黄、比较发暗的脸色已经不见了。

这就是气血源源不断地供到头上去了,而且肠胃功能也会很明显地得到改善,吃饭、睡觉都会特别香。

经典中草药美容养生知识

1.人参的护肤功效

调节肌肤水油平衡,防止皮肤脱水干燥而起皱纹,人参活性物质可以抑制黑色素的生成,使皮肤洁白光滑富有弹性。

2.黄芪的护肤功效

扩张皮肤血循环,延缓皮肤衰老;补充人体必须的微量元素,改善皮肤营养。

女人平时吃什么好气色(女人经常做这些面色红润有气色)(3)

3.当归的护肤功效

说起美容养生知识,当归绝对是不可忽略的。它具有提升面色红润光泽,营养皮肤,防止皮肤粗糙,对粉刺、黄褐斑、雀斑治疗和乌发、防止脱发等有治疗作用。

4.白芷的护肤功效

作用于痤疮、黑头、粉刺的治疗,改善微循环,促进皮肤新陈代谢,延缓皮肤衰老方面有独特的疗效。临床上将适量的白芷、茯苓和薏仁研细末调糊状敷面,可美白祛斑。

5.甘草的护肤功效

甘草提取物用于化妆品,可减轻护肤品对皮肤的过敏反应,有解除和降低有毒物质(如果酸等)对皮肤的侵害。

6.灵芝的护肤作用

灵芝中的镁、锌微量元素有延缓衰老的作用,其含多糖成分能消除体内自由基,保护细胞与细胞延缓衰老。灵芝的安神作用,对神经衰弱引起的面色萎黄、精神疲乏、容颜憔悴有明显的疗效。

结语:以上就是小编给大家介绍的有关中医美容的知识,看完本文你是不是知道如何去除讨厌的黑眼圈、鱼尾纹了啊。除此之外,一些中药的美肤作用也是非常大的,比如,黄芪、人参、甘草等。

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