关于静息的介绍（静息）

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1、静息心率，又称为安静心率，是指在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数。

2、依靠运动使心功能得到锻炼、保持适当体重、戒烟与限酒等均可使静息心率保持在一个相对缓慢而稳定的区间。

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