心理健康教育面对压力(心理健康教育 压力)

心理健康

为扎实做好指战员心理健康工作，帮助指战员提高心理调适能力，为指战员的健康成长“保驾护航”。连日来，肃南大队结合新消防员结训考核、单位年终总结、消防士冬季复退敏感时机，跟进做好心理健康教育和配套活动，确保指战员身心健康和队伍安全稳定。

一是思想教育消除后顾之忧。结合指战员的现实思想状况，围绕“心理健康的含义、常见的心理问题、心里健康的自我调适”三个方面开展集中授课辅导，通过生动鲜活的案例，幽默活泼的语言，引导指战员学会理解宽容、学会珍惜感恩，学会在繁忙的工作中自我调适、自我解压，保持良好的心态，更高效的做好本职工作。系统的心理健康教育，为指战员健康成长提供了“导航仪”。

二是谈心交心缓解心理压力。做到对有心理疑惑的指战员多关心、多照顾、多帮助，将指战员的不良思想解决在萌芽状态。帮助协调解决在生活中遇到的困难，使指战员能够踏踏实实的工作。

三是文体娱乐激发队伍活力。大队把文体娱乐作为心理健康教育活动的载体，依托指战员自身兴趣爱好，在周末和业余时间开展歌曲咏唱、吉他弹唱、心理健康操等减压活动，让指战员在娱乐中放松心态、缓解压力。始终保持良好的心理素质，在寓教于乐中提高了队伍的凝聚力和战斗力，全身心投入森林消防的事业中。

通过开展丰富多彩的文体活动，切实使指战员在精神上解“乏”、心理上解“压”，在活动中激发了斗志、增进了友谊，促进了内部关系的和谐发展，增强了队伍的凝聚力、向心力，为圆满完成各项任务打下了坚实基础。